早寝早起きチャレンジ結果
チャレンジ宣言
結果
早寝早起きチャレンジの結果について
途中忙しくなってしまってペナルティ貯金が貯まってしまった…
- 肌質、にきびの改善・・・ちょっとよくなった
- 便秘の改善・・・お腹の張りは少しなくなったかもしれない
- 体重の変化・・・変わらず
- 頭皮の臭い改善・・・変わらず
正直一ヶ月じゃあんまり変わらないのかな?という感じ
ただ早く寝ることで目覚めはよくなった
チャレンジ宣言
早寝早起きチャレンジの結果について
途中忙しくなってしまってペナルティ貯金が貯まってしまった…
正直一ヶ月じゃあんまり変わらないのかな?という感じ
ただ早く寝ることで目覚めはよくなった